本課程每周一堂課，每堂課50~60分鐘，共五堂課：

第一堂：

理科 – 認識任督二脈

術科 – 茁壯元氣

第二堂：

理科 – 五行與五臟六腑的關係

術科 – 清除任督二脈障礙手法(一)

第三堂：

理科 – 陰陽、天干、地支與五臟六腑的關係

術科 – 清除任督二脈障礙的手法(二)

第四堂：

理科 – 五行與顏色的關係

術科 – 清除任督二脈障礙的手法(三)

第五堂：

理科 – 五行與食物的關係

術科 – 貫通任督二脈的手法